Понимать себя

Развитие самосознания в подростковом возрасте

Подростковый возраст характеризуется  повышенной  чувствительностью к происходящим событиям. Эта чувствительность обычно сопровождается повышенной тревожностью,   боязнью новых ситуаций, новых людей, всякого рода испытаний. На данном этапе взросления формируется самосознание отрока — понимание себя, своих чувств.

  У подростка возникает  интерес к себе, качествам  своей личности. Хочется разобраться в своих чувствах и переживаниях. Он стремится понять себя самого. «Кто Я?» — основной вопрос возраста.

«Кто Я?» — основной вопрос подросткового возраста

Тинэйджер стремится осмыслить свои притязания на признание; оценить себя как будущего юношу или девушку; определить для себя свое прошлое, значение личного настоящего, заглянуть в личное бу­дущее; определиться в социальном пространстве — осмыслить свои права и обязанности. Формируется чувство взрослости. Физически, психологически и социально они не готовы к взрослой жизни, но претендуют на равные права с взрослыми.

Как проявляется чувство взрослости у подростка?

В подражании взрослым: манера поведения, одежда, развлечения, романтические отношения. Подростки ощущают, осознают и относятся к себе как к взрослому человеку. Они претендуют на равноправие в отношениях, стремятся к самостоятельности, «ограждают» некоторые стороны своей жизни от родителей и идут на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию. Появляются собственные оценки, взгляды, вкусы

Внешность подростка

Большое внимание юноши и девушки обращают на свою внешность, что является первостепенным на данном этапе. Представление о своей внешности  связано с тем, что признаки взрослости ярко проявляются в изменении его тела. Именно внешние признаки взрослости определяют его статус в обществе сверстников: внешний вид, модная прическа, одежда и другие аксессуары. Поэтому родителям не стоит удивляться, если их уже не ребенок забывает о необходимости помыть за собой посуду, но  не забудет о том, что надо сходить в парикмахерскую.  Через эти внешние атрибуты подросток ищет и пытается понять себя, открывает свой внутренний мир. Происходит сложный процесс самокопания. Самооценка подростка в этот период  неустойчивая. При этом он или завышает, или занижает свои возможности. В первом случае отрок относится к себе как к уже обладающему нужными, престижными качествами и способностями (завышенная самооценка), во втором – относит себя к типу людей, которых таких качеств и способностей нет (заниженная самооценка)

Подростку важно знать каков он и каковы его индивидуальные особенности. Оценка себя зависит от системы ценностей, сложившихся под влиянием семьи и сверстников. Подростковые оценки неустойчивы  и изменчивы и зависят от оценки извне. Насмешки или случайные фразы иногда приводят к сдвигу в самосознании. Если оценка значимого человека расходится с оценкой подростка, он будет отстаивать свою. Такое рассогласование приводит к болезненным переживаниям, ранимости ребёнка и конфликтам в семье.

В старшем подростковом возрасте направленность личности становится все более дифференцированной: одни четко ориентированы на деятельность и быстро выбирают себе цель в жизни, другие витают в мире нереальных фантазий, третьи пассивно плывут по течению и живут только «сегодняшним днем».

Пытаясь помочь своему ребенку пережить этот тяжелый для него этап зрелости, прежде всего следует установить с ним искренние, доверительные отношения, помочь осознать, что его понимают, разделяют его переживания, ценят и уважают его таким, какой он есть. Приверженность взрослых снимает напряжение в межличностных отношениях, помогает подростку преодолеть замкнутость в собственном внутреннем мире, поддерживает его положительное отношение к собственному Я, освещает часто ему неизвестные, но одобряемые другими качества его личности.

Читайте далее: «Контролировать эмоции«. Чем отличается понятие «Подавление эмоций» от «управление эмоциями». Чем опасно постоянное подавление эмоций?