Как правильно строить отношения

Как мы представляем окружающих, или, что мешает нашему общению?

Наши убеждения, касаются не только нашего «Я», но и окружающих нас людей, и очень часто они бывают ошибочными. Если попытаться посмотреть на мир с другого фокуса, с другой точки зрения, то мы сможем понять, почему другие люди ведут себя так, а не иначе.

Случай из жизни старшеклассницы:

У меня есть подруга. Она была вполне нормальная девчонка, но за пару лет нашего общения становилось все труднее с разговаривать и находить общие темы. Она постоянно обижалась и повторяла, что ею пренебрегают. У нее очень часто менялось настроение. Наше общение скатывалось на нет. Дошло до того, что мы почти не созванивались. В конце концов мы вообще перестали общаться.

После окончания школы все разлетелись по своим ВУЗам и почти не общались. Однажды я встретилась со своей одноклассницей и мы разговорились. Она рассказала мне все новости, которые знала, кто с кем встречается, обо всех новых романах и т.д. После этого она механически упомянула о моей бывшей подруге- А! Ты знаешь, оказывается у ее родителей были большие проблемы. — и рассказала какие — Она так сильно по этому поводу переживала. Дурочка принимает все близко к сердцу.

Когда я это услышала, мое восприятие ситуации нашего общения в школе совершенно изменилось. Вместо того, чтобы раздражаться на свою подругу из-за ее поведения, мне стало стыдно за себя. Мне казалась, что я бросила ее в тяжелую минуту. Одной простой новости оказалось достаточно, чтобы мое отношение к ситуации полностью изменилось. Этот случай открыл мне глаза.

Слишком часто мы судим о людях, не зная всех фактов. способность увидеть ситуацию с новой точки зрения может сильно изменить наше отношение к другим людям.

Если внимательно посмотреть на наши проблемы, связанные с отношениями, представлениями о себе и о других людях, то становится очевидным, что большая их часть являются результатом неверных представлений. Например, если у тебя натянутые отношения с родителями, то скорее всего обе стороны имеют ошибочные представления друг о друге. Ты считаешь,что твои родители оторваны от жизни, отстали от реальности современного мира, а они считают тебя неблагодарным ребенком))), который любит только себя. Ошибочны представления о другом человеке, и именно они мешают вам по-настоящему общаться.

Наши представления о мире, или что мешает нашему общению с окружающими?

Наши представления об окружающем мире — это матрица наших ценностей, цели, которые являются для нас наиболее важными и становятся «центром» жизни. Понять, каков твой «центр» можно задав себе вопросы: « Что мною движет?», «О чем чаще всего я думаю?», «Кто или что меня интересует больше всего?». Для большинства людей целью жизни становятся друзья, семья, родители, дети, работа, увлечения (хобби), школа, он сам. У каждой цели (»центра»), безусловно, есть свои положительные стороны, но, если наша жизнь вращается вокруг одной из выше перечисленных целей, то в жизни наступает хаос.

Пример из практики: когда твоим центром (не) является любимый человек.

— Когда я познакомился с девушкой (моей будущей женой), мне было непонятно ее поведение. Она совершала действия, которые не давали мне быть уверенным в ее взаимных чувствах. Она могла сообщить мне, что на неделе собирается встретиться с подругами или, что в выходной едет в театр. В такие моменты я терялся в своих сомнениях, но это меня привлекало. Она не сделала общение со мной единственным смыслом своей жизни. Она была собой и имела собственное мнение и внутреннюю силу. Ее настроение не зависело от моего. Это помогло не превратить наши отношения в навязчивую идею и утонуть в болоте…, а построить свою любовь на взаимоуважении.

Для каждого из нас на каком-то этапе отношений любимый человек становится центром Вселенной, что в свою очередь создает нестабильность в жизни. Наше настроение зависит от настроения и поведения партнера. И, чем больше эта зависимость, тем менее привлекательным для партнера ты становишься и начинаешь его раздражать. Ведь мало кому приятно, когда кто-то строит всю свою эмоциональную жизнь вокруг тебя, если его настроение зависит от тебя, а не от него самого или причин, не связанных с тобой, если постоянно требуют обсудить отношения, если твои попытки к самостоятельному принятию решений воспринимают как угрозу отношений.

Поверьте, вы будете более притягательны для вашего партнера, если останетесь внутренне свободным человеком, как бы сильна ваша любовь не была. Независимость гораздо привлекательнее зависимости. Если единственной целью вашей жизни становятся отношения, а ваш партнер — центром вашей Вселенной, это не является проявлением вашей любви к любимому человеку, но лишь проявлением вашей зависимости.

Наши представления о мире. Или, что еще мешает конструктивному общению с окружающими?

Список «центров» продолжать можно бесконечно. Остановимся на наиболее распространенных. Возьмем, к примеру спорт. Человек центрирован на том, чтобы стать великим спортсменом, забывая, что спортивная карьера может закончится из-за травмы. И что тогда? Смысл жизни потерян. Спортсмену придется строить новую жизнь. То же касается и других увлечений: танцев, театра, музыки…

Очень интересный «центр» в современном мире — поклонение кумиру. Ты строишь свою жизнь вокруг популярного певца, актера, спортсмена, что случится, если твой кумир вдруг умрет, сделает какую-нибудь глупость и исчезнет? Где будешь ты?

Иногда мы строим свою жизнь на ненависти или идее, как капитан Хук, все существование которого вращалось вокруг ненависти к Питеру Пену. Подобное часто бывает при болезненном разводе. Это нездоровая ситуация.

Центром может быть и работа — болезнь, которая возникает у людей в зрелом возрасте. Навязчивое стремление иметь много разных вещей, денег, машин, добиться признания или влиятельного статуса. Все это какое-то время радует, но никогда не дает настоящего удовлетворения.

Еще одна распространенная тенденция — эгоцентризм. Такая установка заставляет нас думать, что весь мир вращается вокруг нас и наших проблем. Человек начинает беспокоиться о себе, забывая обо всех остальных и ранит друзей и близких.

Ничто из перечисленного не дает стабильности в жизни, которая необходима каждому. Есть четкая граница между тем, чтобы страстно желать чего-либо и подчинять этому всю свою жизнь. И переступать эту границу не стоит.

Прочный фундамент, или, что помогает нам в общении с окружающими?

Наверное, каждый уже начал сомневаться, существует ли вообще какой-нибудь центр, что-то, на основе чего можно строить свою жизнь. Да. Назовем это — Принцип. Принципы — это не религия. Их нельзя назвать американскими или русскими. Они не мои и не ваши, одинаково касаются всех. Принципы нельзя купить или продать. Все зависит от вас – вы или принимаете их, или нет.

Вот несколько примеров. Быть честным – это принцип. Быть полезным другим людям – это принцип. Любить – это принцип. Труд – это принцип. Уважение, благодарность, сдержанность, справедливость, целостность, верность и ответственность — все это принципы. Определить их несложно, как компас всегда показывает на север, так и сердце всегда распознает принципы. Чтобы жить в соответствии с принципами, нужна вера, особенно, когда видишь, как окружающие добиваются своего с помощью лжи и манипуляций, как они вызывают жалость к себе и думают только о своей выгоде. Но мы не видим главного – если ты нарушаешь принципы, рано или поздно за это обязательно придется расплачиваться.

Возьмем принцип честности. Если вы все время врете, то некоторое время вам удастся выходить сухим из воды. Возможно, даже несколько лет. Но вы вряд ли найдете лгуна, который достиг долговременного успеха.

Принцип – это прочный фундамент, на котором можно строить все остальное, и он необходим каждому из нас.

И начать можно уже сейчас:

— когда будете в следующий раз смотреть в зеркало, скажите себе что-нибудь приятное;

— продемонстрируйте сегодня кому-нибудь, что принимаете его точку зрения всерьез;

— подумайте, нет ли у вас ограничивающих убеждений о себе, например: « Я слишком замкнутый человек». Сегодня же совершите что-нибудь, что полностью противоречит этой установке.

— подумайте о тех, кого вы любите.

О чем вы думаете, когда ничем не заняты? Помните, вашим центром или целью жизни становится то, что для вас важнее всего, на что уходит больше времени и энергии…

читайте далее: Стать уверенным в себе