Обесценивание

Причины возникновения проблемы обесценивания

Когда мы чему — то даем слишком большую ценность, то, однажды это должно быть обесценено.

1. Большая проблема нашего образования в том, что в школе и в семье мы любим придавать, и учим этому детей, ценность достижениям, победам, материальным вещам. И не учим детей эти вещи обесценивать.  
Очень важно научить человека смеяться (шутить) над своими победами, над собой, таким образом несколько снижать градус внутри, снижать уровень гордости и гордыни. Или переключаться на более непривлекательный физический труд. Например, после одержания победы, после выступления перед аудиторией полезно заняться банальным мытьем полов.

2.  Вторая причина возникновения проблемы обесценивания возникает, когда рядом с вами нет человека, когда возникает большая потребность в дружбе с кем — то, потребность в общении. Это не обязательно член вашей семьи. Это человек, с которым возникают общие темы, общие дела. Вот поэтому востребованы так называемые группы по интересам, группы волонтёрства и др. формы общения. Мы хотим, чтобы рядом были друзья, те, кто будет нас слушать, вдохновлять.

3. Причина возникновения проблемы обесценивания, когда мы не позволяем себе желать. Почему? Потому что мы думаем, что наши желания неправильные.  Иногда человек доходит до крайности, считая, что не имеет права чего-то хотеть, что он должен исполнять только чью-то волю, учиться смирению. Да. Правильно, но не стоит доходить до фанатизма, разрушая себя изнутри. Желать и стремиться к исполнению желаний — это значит, ставить перед собой цель. И тут, внимание! Как мы воплощаем наши желания? Если я воплощаю свою цель с позиции «Я сама», то я обязательно споткнусь и упаду. Если я со смирением принимаю любой исход реализации моего желания, т.к результат зависит не только от меня, то наше смирение в получении результата определяет результат на продвижение реализации плана.

4. Следующая причина возникновения проблемы обесценивания это — Запрет на проявление эмоций. Без права на эмоции мы сгорим в тех задачах, которые на себя берем. Можно притворяться кем угодно — Железной леди, Холодным сердцем и т.д, Но все это приводит к тому, что мы сгораем как спичка. И тут, снова, внимание! «Чем ближе к успеху, тем больше скорость. Чем больше скорость, тем больше надо расслабиться» Это очень важно!  Потому что только на высокой скорости открывается тайна успеха. Но при увеличении скорости важно уметь вовремя что-то отпустить, вовремя расслабиться и отдохнуть.  А если, я играю в игру «Я работаю работу, прихожу туда в субботу», т.е вообще не позволяю себе отдых, то появляются большие проблемы. И с этим срочно надо что-то делать. Как проверить, умеете ли вы отдыхать? Ответьте себе на вопрос: «Когда вы отдыхаете, у вас появляется чувство вины за этот отдых?», «Сколько раз любовь к себе случалась со мной так, чтобы встреча меня поражала?» Что теперь чувствуете?

Вывод: Нужна смелость, чтобы позволить себе отдых, и не загоняться как лошадь. Надо иметь силы для наслаждения. Наслаждение — это не выключение! Это не, когда мы приходим с работы и в изнеможении падаем на диван. Это, когда мы позволяем себе наслаждаться чем-то-утренним кофе с пирожным, небом над головой, приятной музыкой, приятным общением и т.д. Поймать себя и зафиксировать в здесь и сейчас!

Читайте далее: Перемены настроения. Частые перемены настроения у подростков. Причины